Обратим свой взор на много тысячелетий назад… Берег Желтой реки и огромная черепаха… Ее панцирь испещрен таинственными надписями, раскрывающими взаимосвязь Космоса с Человеком и техники оздоровления.
Древние китайцы, воспользовавшись полученными знаниями, создали особую философию, методики восстановления организма и боевые искусства.
Сегодня совокупность вышеперечисленного носит название ЦИГУН – работа по саморегуляции энергии. Эту энергию человек может притягивать внутрь себя и накапливать, взаимодействовать с другими энергиями ци, сосредоточенными в каждом объекте: будь то другой человек, дерево или камень. ЦИГУН – дорога к знаниям, здоровью, самосознанию, материальным благам, общению, к гармонии.
Ци, двигаясь в теле человека по особым меридианам, попадает в центры накопления – даньтани:
В голове – верхний центр, В грудине – средний, и Нижний – брюшная полость. Упражнения китайской гимнастики цигун помогают восполнить и усилить потоки энергии в организме, тем самым, повышая тонус и, оздоравливая, как физически, так и психологически (эмоции, интеллект, состояние души).
Улучшением состояния своего организма могут заняться люди любых возрастов, любой комплектации. Тренировки приведут в порядок работу внутренних органов, повысят настроение и самочувствие. Вы будете чувствовать себя более молодым, повысится устойчивость к стрессам, укрепиться память.
Цигун поможет восстановиться после травм, когда пострадал опорно-двигательный аппарат. Лечение артритов, сколиозов, миопатии, ДЦП, проблем с позвоночником и является также направлением гимнастики. Вернется чувство гибкости, подвижности и легкости во всем теле.
Практика дает каждому мощный заряд, подъем сил для улучшения качества личной и профессиональной сфер жизни. Понимание окружающих, бодрость, хорошие эмоции сделают вас более успешным и полноценным человеком.
