Войти с помощью: 
Оздоровительный Цигун
Просмотров:11432 просмотров

Цигун медитация для оздоровления всего организма.

«Жесток наш век, своих детей не балующий. Мы в мягкости и то порой грубы». Так Евгений Евтушенко охарактеризовал жизнь людей в стремительном ХХ веке. Но век ХХI еще более жесток и стремителен. И живем мы в этом стремительном веке в постоянном стрессе. И не знаем, где найти от него спасение. Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:67429 просмотров

Цигун для начинающих «практически здоровых» людей — видео урок

Как часто мы испытываем беспокойство по поводу мелких проблем со здоровьем. Слабость, быстрая утомляемость, плохое настроение, затуманенность зрения, невозможность сосредоточиться, боли в желудке или шее, головные боли, плохой сон и трудности с пробуждением, потливость и ощущение холода в руках и ногах, беспричинное беспокойство, которое оказывает негативное воздействие на психологическое состояние. Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:13736 просмотров

Энергетическая гимнастика Цигун — начальный этап управления энергией.

Китайская энергетическая гимнастика цигун насчитывает 5 тысяч лет своей истории. Что обеспечивает ей такую завидную долговечность? В чем секрет? А секрет в том, что эта тибетская практика дарит человеку энергию, без которой невозможна полноценная жизнь. Именно благодаря разнообразным тибетским практикам, гимнастике цигун, которую также называют тибетской йогой, в Китае много Подробнее…

Цигун для начинающих
Просмотров:12255 просмотров

Цигун. Что это?

Цигун.  Что это такое? Во все времена проблемы со здоровьем для человека были актуальны. Древние люди боролись с недугами, обращаясь к знахарям и шаманам, которые лечили снадобьями из трав, молитвами  и заговорами. На протяжении веков на разных континентах складывались свои законы и правила  врачевания в зависимости от традиций и верований Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:21537 просмотров

Цигун для самовосстановления здоровья. «8 отрезов парчи в положении сидя». Видео.

Каждый человек когда-нибудь давал себе зарок  с понедельника начать жить по-новому. Особенно часто такое решение мы принимаем по отношению к занятиям физической культурой. Умом понимаем, что организм все настойчивее требует покончить с малоподвижным образом жизни. Но как трудно решиться изменить привычный распорядок жизни! Какое великое множество препятствий мы придумываем сами Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:7140 просмотров

Правильное дыхание в Цигун при выполнении упражнений — видео.

С самого своего изобретения древнекитайская система упражнений Цигун ориентировалась на то, что в ней не потребуется какой-то специальной физической подготовки, главным аспектом являются сосредоточение и правильное дыхание. Для того чтобы эффективность проделываемых упражнений была высокой, вам необходимо нормализовать дыхание. Дышать нужно через нос и использовать при этом диафрагму. Диафрагмальное дыхание Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:11419 просмотров

Дыхательная гимнастика Цигун — видео упражнения для начинающих

Древнекитайские мастера, создававшие упражнения Цигун, были убеждены в том, что большинство людей при дыхании используют лёгкие только на одну треть, что приводит к неправильному дыханию. Именно по этой причине в комплекс упражнений была добавлена отдельная дыхательная гимнастика Цигун, позволяющая быстро и безболезненно решить эту проблему. Упражнения дыхательной гимнастики Цигун увеличивают Подробнее…