Упражнения китайской гимнастики цигун для начинающих

Цигун для начинающих Как часто мы испытываем беспокойство по поводу мелких проблем со здоровьем. Слабость, быстрая утомляемость, плохое настроение, затуманенность зрения, невозможность сосредоточиться, боли в желудке или шее, головные боли, плохой сон и трудности с пробуждением, потливость и ощущение холода в руках и ногах, беспричинное беспокойство, которое оказывает негативное воздействие на психологическое состояние.
Устав от такого состояния, мы идем к врачу, сдаем анализы, походим обследования, но все оказывается в норме, и нам ставят диагноз – практически здоров.
Диагноз «практически здоров» — это человек находится в состоянии условного здоровья, а такое состояние не может не вызывать тревоги. Чувство постоянной тревоги давит на психику, и это давление намного серьезнее подрывает наше здоровье, чем сама болезнь. Особенно это значимо для людей с лабильной психикой.
Необходимо сказать о том, что диагноз «практически здоров» существует только в понимании врачей традиционной западной медицины. С точки зрения традиционной медицины Востока такой диагноз означает болезнь. И причинами этой болезни могут быть различные факторы: плохое движение энергии по каналам, накопление холода в теле, отсутствие гармонии во взаимодействии систем и органов организма. Это еще не сама болезнь, это только первые симптомы, но они уже присутствуют и дают нам сигнал о пока еще скрытой, но уже зарождающейся в организме болезни. А скрытая болезнь опаснее выявленной.

Но бояться не надо, считают восточные доктора. Надо просто уделить своему здоровью чуть больше внимания. Для начала проанализируйте свой образ жизни: что едите и пьете, сколько и как спите, сколько и как двигаетесь, сколько времени проводите у компьютера и телевизора. Если убедитесь, что диагноз «практически здоров» появился в результате ваших неправильных привычек и если готовы начать работу по возвращению здоровья, мастерам восточных оздоровительный методик есть что предложить. Одним из таких эффективных средств восстановления здоровья является гимнастика Цигун.
В этой статье мы предлагаем видео «Цигун для начинающих», в котором показаны несколько простых упражнений для открытия каналов и активации энергии рук. Доктора Китая, использующие для оздоровления своих пациентов тибетские и другие восточные практики, уверены, что этот доступный комплекс упражнений станет хорошим началом на пути к возвращению и здоровья. При систематическом выполнении он поможет избавиться и от слабости, и от быстрой утомляемости, и от плохого настроения. Он поможет избавиться от негативной грязной энергии и восполнить запасы чистой и благоприятной энергии Ци в вашем организме.
Будьте здоровы и энергичны!