Войти с помощью: 

 канал почек 2               

Почки — ворота жизни.


Мастера цигун о меридиане почек.

 Мастера оздоровительной системы цигун называют почки «воротами, источником жизни», потому что они, почки, способствуют накоплению и сохранению энергии ян и инь в организме человека.

Тибетские целители считают, что, воздействуя на меридиан почек, можно очень быстро привести организм от состояния «еле ноги таскаю» до «вау, так и хочется взлететь», потому что канал почек — исключительный: от его тонуса зависит состояние других каналов и активное долголетие человека, в том числе и сексуальное.
Этот парный орган, расположенный в области поясницы за брюшиной, с точки зрения китайских медиков, управляет водным балансом, состоянием костей, костного мозга, органов малого таза, поясничного отдела позвоночника, кровообращением в ногах и сексуальными возможностями человека.

Если почки в порядке, человек хорошо мыслит, имеет прекрасную память, обладает крепкими зубами и костями, подвижными суставами. А мужчины сохраняют хорошую потенцию даже в зрелом возрасте.
Недостаток энергии ци в почках можно пополнить путем тренировок. Восполнение ци в почках способствует улучшению состояния при заболеваниях шейных и других позвонков, позволяет избавиться от костных шипов и пролиферации костной массы, бессонницы, сердцебиения, недержания мочи, мужчинам – от потери спермы.
Но накопить энергию в слабых почках достаточно сложно, потому что восстановление этого органа происходит очень медленно.

Почки имеют довольно сложный фиксирующий аппарат, от которого во многом и зависит состояние этого органа. Очень важную роль в фиксации почек в нужном положении играют мышцы поясницы и брюшного пресса. Поэтому для оздоровления и восстановления почек необходимо укреплять поясничный мышечный корсет.

Оздоровительный цигун для почек.

В оздоровительной системе цигун упражнений для лечения почек и укрепления мышц поясницы и живота – великое множество. Но особенно почки любят ходьбу, потому что она улучшает кровоток в брюшной полости и в нижних конечностях, перистальтику кишок, углубляет дыхание.

1. Цигун -ходьба.

В лечебных практика цигун есть специальные виды ходьбы, которые помогут оздоровить ноги, почки и сердце, потому что такая ходьба активизирует энергетические каналы.
Цигун-ходьба — это обыкновенная прогулка на свежем воздухе, но с концентрацией внимания на точке юн-цюань,  если у вас высокое или нормальное давление. И с концентрацией на верхней части тела, если давление низкое. Длительность такой прогулки 30-60 минут.
рис.точка юн-цюань почки

2. Упражнение цигун «Необычные шаги».

Это упражнение можно выполнить и утром, но особенно хорошо оно воздействует на организм во время активности меридиана почек — с 17 до 19 часов. Эта практика способствует лучшему кровообращению ног и головы, укрепляет почки и сердце, нормализует давление и даже снимает отеки.
Сядьте в удобную позу на стуле и легко постучите стопами об пол по очереди или одновременно двумя ногами в таком порядке: пальцами, пяточками, всей стопой.
Повторите каждое движение минимум по семь раз, но при нормальном самочувствии нужно выполнять до тех пор, пока не потеплеют стопы.

Рис.необычные шаги. для почек

Но приступая к любой из практик по укреплению почек, в том числе и энергетической, надо помнить, что они, эти практики, могут вызвать движение песка и камней как в почках, так и в желчном пузыре. Поэтому надо проявлять осторожность и не забывать консультироваться с врачом.

Для оздоровления почек можно использовать как отдельные упражнения, так и целые специализированные комплексы.

3. Наклоны с движением рук.

4. «Плывущая лягушка»

https://www.youtube.com/watch?v=dIYNHYx-Exw

5. Движение воды.

Специальный комплекс упражнений «Цигун для почек». Видео.

Регулярное и систематическое выполнение комплекса упражнений «Цигун для почек» не только улучшает состояние всей моче-половой системы, но и позволяет поддерживать молодость почек в течение длительного времени.

Медитация. Настрой на оздоровления почек.

Кроме того, эффективным способом восстановления почек мастера даосских практик считают устранение психоэмоциональных проблем, которых блокируют почечные каналы и приводят к нарушениям в самих почках. Страх, сильная обида, ощущение бессилия и беспомощности, чувство вины, стыда – эти деструктивные эмоции разрушают почки. Самым лучшим способом избавления от этих негативных эмоций является медитация.


Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *