Статические и динамические формы гимнастики Цигун

Нет ничего противоестественного в том, что многим людям присуще желание дольше оставаться здоровыми, красивыми и молодыми. И в этом благородном стремлении человек испытывает на себе множество методик и хочет получить максимальный результат при минимуме усилий. И в мире есть уникальная система, которая позволяет соединить воедино эти два, на первый взгляд, не сочетаемые условия. Это оздоровительная система Цигун, очень полезный метод восстановления жизнеспособности человека.

С точки зрения целителей традиционной восточной медицины, в организме человека движется не только кровь, но и энергия Ци. И движется она по своим каналам, разветвленным по всему организму. Если Ци по какой-то причине не может двигаться по каналам, нарушается баланс между стихиями Инь и Ян, и это приводит к развитию болезни, потому что происходит нарушение взаимосвязи внутренних органов друг с другом. Если появляются проблемы с позвоночником или конечностями, они говорят о потере гармонии между внутренними органами и опорно-двигательным аппаратом.

В систему гимнастики Цигун входят статические и динамические формы. Статические позы, такие как, три основные позы цигун или статическая поза ХА, воздействуя на биологические точки, позволяют открыть энергетические каналы и способствуют накоплению энергии в дань-тяне. А динамические упражнения направляют энергию к нужному участку, где она используется с лечебной целью. Во время выполнения динамических форм происходит обмен энергии с окружающей средой.