Войти с помощью: 
Просмотров:95813 просмотров

18 форм тайцзи-цигун или гимнастика тайцзицюань для начинающих

Что такое Тайцзи цигун? Восточные философы утверждают, что существует три энергетических круга здоровья. Мысли и эмоции человека составляют круг первый. Во втором — взаимоотношения с близкими, соседями и коллегами. Гармоничная связь  с  Вселенной — третий круг. Человека, у которого три круга находятся в равновесии, можно назвать совершенным. Но путь к Подробнее…

Просмотров:1291 просмотров

Как вылечить печень гимнастикой Цигун?

Немного о здоровье и болезни В молодости все наши системы и органы, как правило, хорошо работают автоматически, четко действуя по графику, установленному матушкой- природой. Но когда мы приближаемся к 40 годам, в работе нашего организма намечают сбои. И в первую очередь такие неполадки начинаются в печени и желчевыводящей системе. Причины Подробнее…

Просмотров:21566 просмотров

Цигун. Если болят ноги…

Здоровые легкие ноги, на которых можно передвигаться, не чувствуя их под собой – огромное счастье. Бежим по миру, не задумываясь о том, что наши ноги – великие труженики, и о них надо заботиться, беречь их. О здоровье ног мы задумываемся тогда, когда почувствуем, что в нашей повседневной беготне-суете наши ноженьки Подробнее…

Просмотров:21490 просмотров

Цигун, понижающий давление при гипертонии

Влияние цигун на артериальное давление. Артериальная гипертония является одним из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Многие люди имеют проблемы с давлением, но немногие знают, как их решить. Одни прибегают к различным медикаментам и биологически-активным добавкам, другие просто не обращают на это внимания, вплоть до наступления серьёзных осложнений.  Древнекитайская оздоровительная система Подробнее…

Просмотров:4658 просмотров

Упражнения цигун для сосудов головного мозга и нервной системы

Старение мозга — естественный процесс Кому из нас неизвестен афоризм: «Молодость — это недостаток, который со временем проходит»? Наверное, всем известен. Да, к сожалению, мы генетически запрограммированы на старение.Лишь малую толику нашей жизни мы можем беспечно наслаждаться здоровьем, данным нам Богом, а большую часть нашего земного пребывания должны противостоять процессам Подробнее…

Просмотров:19638 просмотров

Дыхание в оздоровительной практике цигун.

        Роль дыхания в оздоровительной практике цигун.   Общеизвестным является тот факт, что в оздоровительной практике цигун существует несколько видов дыхания и постановка правильного дыхания – это важный этап тренировки. Поэтому многие люди, решившиеся серьезно заняться гимнастикой цигун задаются вопросом: «Какой тип дыхания наиболее правильный, как ему Подробнее…

Просмотров:7518 просмотров

Цигун для растягивания меридианов. Обучающее видео с комментариями.

Упражнение на растягивание — путь к оздоровлению и омоложению. Во все времена и у всех народов гибкое тело и легкая пружинящая походка считались и считаются признаком молодости. В детском возрасте мы все были гибкими и подвижными. Но эта данность природы не является постоянным признаком. Мы растем, взрослеем, и как-то незаметно Подробнее…