Войти с помощью: 
Видео уроки Цигун
Просмотров:1081 просмотров

Цигун с Ли Холденом. Утренняя зарядка. 10-минутный комплекс. Видео.

Что такое утренняя гимнастика? Вдох глубокий, руки шире, Не спешите, три-четыре, Бодрость духа, грация и пластика, Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая, Если жив пока ещё, гимнастика. Ну, кто же не помнит слов этой веселой и незатейливой песенки Высоцкого? Несмотря на всю ее внешнюю незатейливость, песенка имеет глубокий смысл, внутреннее содержание, поскольку она Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:609 просмотров

Утренняя зарядка с Ли Холденом. Обучающее видео с 20 — минутным комплексом.

Выбор комплекса для утренней гимнастики.   Вряд ли найдется человек, который будет отрицать положительный эффект утренней гимнастики. Пользу зарядки признают все, но ежедневно выполняют ее лишь единицы. Каждый человек, практикующий занятия гимнастикой по утрам, самостоятельно выбирает комплекс тех или иных упражнений. Чем он руководствуется в своем выборе? Конечно же, в Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:3539 просмотров

Гимнастика для мозга. Упражнения для пожилых людей. Обучающее видео.

МОЗГ И ЕГО ФУНКЦИИ. Уважаемый читатели, если у вас пока нет проблем с головой, с памятью, с координацией, то вы можете не занимать свое драгоценнейшее время чтением этой статьи. Вернетесь к ней, когда жизнь преподнесет сюрприз. У подавляющего большинства людей он случается, только в разное время. И этот судьбоносный подарок Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:33643 просмотров

Цигун. 8 упражнений для придания энергии. Комплекс видео упражнений

Для тех, кто хочет приобщиться к древнекитайскому искусству Цигун, но не знает какой именно комплекс упражнений лучше всего подобрать, существует универсальное решение, включающее в себя все основные преимущества Цигун. Восемь упражнений Цигун на каждый день позволяют держать организм в тонусе и оставаться в хорошей физической форме, не тратя на это Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:20921 просмотров

8 кусков парчи — видео упражнения Цигун

Комплекс упражнений Цигун «Восемь кусков парчи» был составлен более двух тысяч  лет назад китайским полководцем, который  стремился разработать идеальную систему комплексной подготовки солдат. Нужно было создать такую программу, которая поддерживала бы воинов в хорошей  физической форме, обеспечивала их высокий боевой дух, готовность в любой момент  вступить в бой. Методика, разработанная Подробнее…

Комплексы упражнений Цигун
Просмотров:2314 просмотров

Цигун для лечения и укрепления почек. Видео «Упражнения цигун для почек».

                 Почки — ворота жизни. Мастера цигун о меридиане почек.  Мастера оздоровительной системы цигун называют почки «воротами, источником жизни», потому что они, почки, способствуют накоплению и сохранению энергии ян и инь в организме человека. Тибетские целители считают, что, воздействуя на меридиан почек, можно Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:11586 просмотров

Энергетическая гимнастика Цигун — начальный этап управления энергией.

Китайская энергетическая гимнастика цигун насчитывает 5 тысяч лет своей истории. Что обеспечивает ей такую завидную долговечность? В чем секрет? А секрет в том, что эта тибетская практика дарит человеку энергию, без которой невозможна полноценная жизнь. Именно благодаря разнообразным тибетским практикам, гимнастике цигун, которую также называют тибетской йогой, в Китае много Подробнее…