Войти с помощью: 
Видео уроки Цигун
Просмотров:18174 просмотров

Видео упражнения гимнастики Цигун для похудения.

Одним из основных разделов древнекитайской философии Цигун и одним из самых популярных комплексов упражнений в наше время является гимнастика Цигун для похудения. Проблема лишнего веса одна из самых острых и многие люди пытаются воспользоваться любой возможностью, для того чтобы привести своё тело в норму. Древние мастера полагали, что излишняя полнота Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:4357 просмотров

Утренняя зарядка Цигун с Ли Холденом 10 минутный комплекс. Видео.

Вдох глубокий, руки шире, Не спешите, три-четыре, Бодрость духа, грация и пластика, Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая, Если жив пока ещё, гимнастика. Ну, кто же не помнит слов этой веселой и незатейливой песенки Высоцкого? Несмотря на всю ее внешнюю незатейливость, песенка имеет глубокий смысл, внутреннее содержание, поскольку она очень точно отражает суть Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:2321 просмотров

Утренняя зарядка цигун с Ли Холденом 20 минут — комплекс видео упражнений

Вряд ли найдется человек, который будет отрицать положительный эффект утренней гимнастики. Пользу зарядки признают все, но ежедневно выполняют ее лишь единицы. Каждый человек, практикующий занятия гимнастикой по утрам, самостоятельно выбирает комплекс тех или иных упражнений. Чем он руководствуется в своем выборе? Конечно же, в первую очередь, состоянием своего здоровья, индивидуальными Подробнее…

Видео уроки Цигун
Просмотров:28945 просмотров

Гимнастика для мозга. Упражнения для пожилых людей. Обучающее видео.

МОЗГ И ЕГО ФУНКЦИИ. Уважаемый читатели, если у вас пока нет проблем с головой, с памятью, с координацией, то вы можете не занимать свое драгоценнейшее время чтением этой статьи. Вернетесь к ней, когда жизнь преподнесет сюрприз. У подавляющего большинства людей он случается, только в разное время. И этот судьбоносный подарок Подробнее…