Цигун

Цигун

тибетская
гимнастика

Цигун для сердца и сосудов. Обучающее видео.

Цигун для сердца и сосудов - обучающее видео

 Физическая культура при сердечно-сосудистых заболеваниях. Сердечно-сосудистые заболевания стали бичом для современного человека. Они являются  одним из самых смертоносных заболеваний планеты: из 10 внезапных смертей девять приходятся на заболевания сердца. Они же чаще всего становятся причиной инвалидности. После 30 лет им подвержены 70% мужчин и 84% женщин. Причиной развития сердечных болезней часто становятся малоподвижный образ жизни, […]

Читать статью полностью

Цигун медитация для оздоровления всего организма.

Цигун медитация для начинающих

«Жесток наш век, своих детей не балующий. Мы в мягкости и то порой грубы». Так Евгений Евтушенко охарактеризовал жизнь людей в стремительном ХХ веке. Но век ХХI еще более жесток и стремителен. И живем мы в этом стремительном веке в постоянном стрессе. И не знаем, где найти от него спасение. А вот мастера древнейшей китайской […]

Читать статью полностью

Цигун для начинающих «практически здоровых» людей — видео урок

cigun-dlya-nachinayuschih

Как часто мы испытываем беспокойство по поводу мелких проблем со здоровьем. Слабость, быстрая утомляемость, плохое настроение, затуманенность зрения, невозможность сосредоточиться, боли в желудке или шее, головные боли, плохой сон и трудности с пробуждением, потливость и ощущение холода в руках и ногах, беспричинное беспокойство, которое оказывает негативное воздействие на психологическое состояние. Устав от такого состояния, мы […]

Читать статью полностью

Энергетическая гимнастика Цигун — начальный этап управления энергией.

Цигун медитация - видео уроки и упражнения

Китайская энергетическая гимнастика цигун насчитывает 5 тысяч лет своей истории. Что обеспечивает ей такую завидную долговечность? В чем секрет? А секрет в том, что эта тибетская практика дарит человеку энергию, без которой невозможна полноценная жизнь. Именно благодаря разнообразным тибетским практикам, гимнастике цигун, которую также называют тибетской йогой, в Китае много долгожителей, переживших столетний рубеж. По […]

Читать статью полностью

Шесть целительных звуков — даосское искусство возвращения молодости

anjey_satori_tselebnie_zvuki_tibeta

Окружающий нас мир не был бы столь прекрасен, будь он безмолвным. С самого рождения нашу жизнь наполняет множество звуков. И каждый житель Земли знает об этом не по наслышке. Агрессивный шум больших городов утомляет и раздражает. Один из способов спасения от этой агрессии — выезд на отдых за город. где волшебное звучание природы — пение […]

Читать статью полностью

Цигун. Что это?

images

Цигун.  Что это такое? Во все времена проблемы со здоровьем для человека были актуальны. Древние люди боролись с недугами, обращаясь к знахарям и шаманам, которые лечили снадобьями из трав, молитвами  и заговорами. На протяжении веков на разных континентах складывались свои законы и правила  врачевания в зависимости от традиций и верований народов, населяющих эти страны и […]

Читать статью полностью

18 форм тайцзи-цигун (тайцзицюань).

tsigun_-_kitayskaya_mudrost

Что такое Тайцзи цигун? Восточные философы утверждают, что существует три энергетических круга здоровья. Мысли и эмоции человека составляют круг первый. Во втором — взаимоотношения с близкими, соседями и коллегами. Гармоничная связь  с  Вселенной — третий круг. Человека, у которого три круга находятся в равновесии, можно назвать совершенным. Но путь к совершенству начинается с хорошей физической […]

Читать статью полностью